我將價值觀分成這四個角度切入，價值觀無法被客觀比較，沒有一種比較好或是比較壞，這只是一個分類系統讓我們了解我們在追求哪一種的價值觀。
1. 享樂 (Pleasure)
核心概念： 著重於將正向情緒、身體舒適度、安全感以及立即滿足慾望最大化。
潛在價值： 由快樂驅動，這是一種感覺很好的自然生理回饋，這也是多數人日常所說的幸福。
關鍵動態： 感官上的快樂雖然美好且能立即感受，但維持的時間不長。如果試圖把整個生活都建立在享樂上通常會適得其反，因為我們的身體很快就會適應。這意味著我們必須追求更大的刺激，才能維持相同程度的滿足感。享樂的完全反面就是痛苦。
2. 物質 (Material)
核心概念： 圍繞著外在成就、財富、社會地位和公眾名聲。
潛在價值： 具有實用價值。金錢和地位的主要價值在於它們能換取的事物（如安全感或機會），而不是它們本身。
關鍵動態： 過度執著於物質成就或與他人比較，常會讓人陷入永無止境的循環。因為我們很快就會習慣達成的目標（例如升職或存款變多），最初的滿足感會迅速消失，讓我們感到空虛並繼續追求下一個階段。
3. 意義 (Meaning)
核心概念： 目標導向的生活，運用自己的能力與理智帶來正面影響、做有益的事，或服務於比自己更宏大的事業。
潛在價值： 由成就感驅動，這是一種深層的滿足感，知道自己的存在和貢獻為世界帶來了價值。
關鍵動態： 成就感雖然令人深感滿足，但往往很難確保能達成。追求意義通常需要個人犧牲，而且很大程度上依賴外在環境或其他人的配合。意義的完全反面就是毫無意義。
4. 趣味 (Interesting)
核心概念： 充滿好奇心、探索，以及累積新奇且能改變視角的新經歷。
潛在價值： 由趣味性驅動，這種感覺來自於活躍的思維參與，能喚起廣泛的思考與深刻的情感。
關鍵動態： 不同於受生理限制的享樂，也不同於依賴他人的意義，讓生活充滿趣味是百分之百掌控在你自己手中的。它的回報是立即的，只要改變心態，變得更敏銳、更有創意和好奇心，甚至不需要改變現實環境就能培養出來。它還能源源不絕，一個有趣的經歷自然會引發下一個；而且它具有獨特的能力，即使在困難或負面的情況下，也能讓你從中獲得價值與成長。趣味的反面就是無聊。
我個人的價值觀取向：「趣味」
在我設計我自己的生活型態時，我花費較多心思在「趣味」上。對於享樂，靜坐練習讓我發現快樂來自於內心，不在外在物質。對於物質，我發現只要能夠滿足基本生活即可，每買一個東西就要有空間收納，就要保養（即使是最基本的把灰塵清掉），搬家時還要打包，愈多東西就得花愈多時間，物質對我來說弊大於利。而意義則是較被我忽略的一部分，之前太常專注於自己的趣味價值觀，現在有開始分享所學貢獻給社會，可以幫助更多有相同問題的人。
我有太多興趣，運動、藝術、音樂、創新、解決問題，總是不斷學習新事物。念書時一路念了 4 個不同的學院，很享受每次轉換那種一切「全新」的挑戰。如果參加我的教練課程，我總是會偏向「趣味」價值觀一些，這是自己可以控制不用依賴外部的一種內在價值觀，我會教你學習新事物的技巧，讓你把這些技能轉化成自己的趣味。